fit for life
生涯つづく、軽やかなカラダへ。
激しい運動や無理なトレーニングを頑張っても、すぐに挫折してしまう…
そんな経験はありませんか？
A-style.がご提供するのは、単なる運動や施術ではありません。
それは、長年の治療院経営で私たちがたどり着いた、「カラダを根本から整える」
という新しいアプローチです。
カラダは、鍛える前に、まず整える。
私たちは、あなたのカラダを一番に考え、一人ひとりに合った「コンディショニング」を通じて、しなやかで、疲れにくく、動くことが楽しくなる毎日をサポートします。
A-style.が選ばれる3つの理由
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頑張らない、でも確実に変わる
「運動は苦手」「ハードなトレーニングは続かない」という方でもご安心ください。A-style.のプログラムは、無理に頑張ることを求めません。心地よい動きで、サボっている筋肉を呼び覚まし、体の連動性を高めます。無理なく続けることで、確実に体の変化を実感していただけます。
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「なりたい自分」を共に目指す
私たちは、お客様の「カラダが思うように動かない」という悩みだけでなく、「もっと趣味を楽しみたい」「毎日を軽やかに過ごしたい」といった、その先の目標までを大切にしています。お一人おひとりのライフスタイルに寄り添い、本当に必要な「コンディショニング」を提案することで、軽やかなカラダと、その先にある豊かな人生を共に目指します。
あなたに合ったスタイルはどちらですか？
私たちは、お一人おひとりの目的やライフスタイルに合わせて選べる2つのサービスをご用意しています。
グループ ストレッチ
40代女性（デスクワーク）
「昔は肩こりがひどく、頭痛に悩まされていました。運動は苦手でしたが、A-style.は無理なくできるので続いています。今では肩が軽くなり、仕事の集中力も上がったように感じます。長年の悩みが解消され、毎日がとても快適になりました。」
40代男性（週末にテニス）
「趣味のテニスでよく腰を痛めていました。ストレッチを始めてから、体がしなやかに動くようになり、怪我をしにくくなりました。特に、サーブを打つときの体のひねりがスムーズになって、パフォーマンスが向上したのを実感しています。」
60代女性（健康維持）
「退職してから、何か運動を始めたいと思っていたところ、こちらを知りました。ハードな運動ではないので、無理なく続けられます。体が軽くなったことで、友人との旅行もアクティブに楽しめるようになりました。健康は自分でつくるものだと感じています。」
スタッフ
AKKO
マネージャー ・ ストレッチトレーナー
医療職の経験を経て、介護支援専門員に10年従事したキャリアから、『加齢に伴い衰えていく』ことに関する知識は豊富。優しく丁寧な癒しヴォイスも人気！
疲労回復や、アンチエイジングにとどまらず、自分自身の魅力を引き出していく施術が特徴的。
TAKAMASA
コーチ ・ セラピスト / トレーナー
鍼灸マッサージ師として20年以上のキャリアを持つ。リハビリに従事した頃より『カラダの動き』にフォーカスした施術を目指す。マッサージだけでなく、はり、整体、運動療法など多彩なメソッドを駆使した、筋膜リリースを含めたストレッチとトレーニングが好評。
YURI
トレーナー / セラピスト
A-styleのスタッフ以外に介護とサッカーのトレーナーの仕事をしているトリプ
ルワーカー。個人の活動としては、ブラジリアン柔術大会で常勝する現役アスリートの顔を持つ。
ピラティスの資格を活かした、個別のプログラムで行うトレーニングが人気。